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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Arménie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Arménie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Arménie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Arménie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Arménie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Arménie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Arménie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Arménie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Arménie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Arménie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Arménie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Arménie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Arménie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Arménie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Arménie : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Arménie : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Arménie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammad Abdullah