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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Irak : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Irak : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Irak : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Irak : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Irak : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Irak : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Irak : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Irak : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Irak : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Irak : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Irak : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Irak : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Irak : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Irak : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Irak : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Irak : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak et surtout Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi