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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Ouzbékistan : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Ouzbékistan : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Ouzbékistan : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Ouzbékistan : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Ouzbékistan : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Ouzbékistan : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Ouzbékistan : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Ouzbékistan : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Ouzbékistan : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Ouzbékistan : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Ouzbékistan : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Ouzbékistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef