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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Kirghizstan : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Kirghizstan : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Kirghizstan : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Kirghizstan : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Kirghizstan : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Kirghizstan : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Kirghizstan : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Kirghizstan : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Kirghizstan : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Kirghizstan : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Kirghizstan : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Kirghizstan : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Kirghizstan : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Kirghizstan : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Kirghizstan : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Kirghizstan : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Kirghizstan : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Kirghizstan : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Kirghizstan : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Kirghizstan : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Kirghizstan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moustafa Chalabi