Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Ladakh (Inde) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee