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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Liban : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Liban : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Liban : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Liban : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Liban : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Liban : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Liban : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Liban : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Liban : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Liban : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Liban : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Liban : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Liban : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Liban : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Liban : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar