Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Pologne et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Chypre : 01H00
-
Pologne : 01H00
Chypre : 02H00
-
Pologne : 02H00
Chypre : 03H00
-
Pologne : 03H00
Chypre : 04H00
-
Pologne : 04H00
Chypre : 05H00
-
Pologne : 05H00
Chypre : 06H00
-
Pologne : 06H00
Chypre : 07H00
-
Pologne : 07H00
Chypre : 08H00
-
Pologne : 08H00
Chypre : 09H00
-
Pologne : 09H00
Chypre : 10H00
-
Pologne : 10H00
Chypre : 11H00
-
Pologne : 11H00
Chypre : 12H00
-
Pologne : 12H00
Chypre : 13H00
-
Pologne : 13H00
Chypre : 14H00
-
Pologne : 14H00
Chypre : 15H00
-
Pologne : 15H00
Chypre : 16H00
-
Pologne : 16H00
Chypre : 17H00
-
Pologne : 17H00
Chypre : 18H00
-
Pologne : 18H00
Chypre : 19H00
-
Pologne : 19H00
Chypre : 20H00
-
Pologne : 20H00
Chypre : 21H00
-
Pologne : 21H00
Chypre : 22H00
-
Pologne : 22H00
Chypre : 23H00
-
Pologne : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani