Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Pologne : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Pologne : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Pologne : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Pologne : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Pologne : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Pologne : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Pologne : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Pologne : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Pologne : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Pologne : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Pologne : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Pologne : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Pologne : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Pologne : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Pologne : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Pologne : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Pologne : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Pologne : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Pologne : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Pologne : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Pologne : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif