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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Iran : 02H30
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Pologne : 01H00
Iran : 03H30
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Pologne : 02H00
Iran : 04H30
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Pologne : 03H00
Iran : 05H30
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Pologne : 04H00
Iran : 06H30
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Pologne : 05H00
Iran : 07H30
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Pologne : 06H00
Iran : 08H30
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Pologne : 07H00
Iran : 09H30
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Pologne : 08H00
Iran : 10H30
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Pologne : 09H00
Iran : 11H30
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Pologne : 10H00
Iran : 12H30
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Pologne : 11H00
Iran : 13H30
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Pologne : 12H00
Iran : 14H30
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Pologne : 13H00
Iran : 15H30
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Pologne : 14H00
Iran : 16H30
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Pologne : 15H00
Iran : 17H30
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Pologne : 16H00
Iran : 18H30
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Pologne : 17H00
Iran : 19H30
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Pologne : 18H00
Iran : 20H30
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Pologne : 19H00
Iran : 21H30
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Pologne : 20H00
Iran : 22H30
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Pologne : 21H00
Iran : 23H30
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Pologne : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi