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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Turquie : 01H00
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Pologne : 01H00
Turquie : 02H00
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Pologne : 02H00
Turquie : 03H00
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Pologne : 03H00
Turquie : 04H00
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Pologne : 04H00
Turquie : 05H00
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Pologne : 05H00
Turquie : 06H00
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Pologne : 06H00
Turquie : 07H00
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Pologne : 07H00
Turquie : 08H00
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Pologne : 08H00
Turquie : 09H00
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Pologne : 09H00
Turquie : 10H00
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Pologne : 10H00
Turquie : 11H00
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Pologne : 11H00
Turquie : 12H00
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Pologne : 12H00
Turquie : 13H00
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Pologne : 13H00
Turquie : 14H00
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Pologne : 14H00
Turquie : 15H00
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Pologne : 15H00
Turquie : 16H00
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Pologne : 16H00
Turquie : 17H00
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Pologne : 17H00
Turquie : 18H00
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Pologne : 18H00
Turquie : 19H00
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Pologne : 19H00
Turquie : 20H00
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Pologne : 20H00
Turquie : 21H00
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Pologne : 21H00
Turquie : 22H00
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Pologne : 22H00
Turquie : 23H00
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Pologne : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp