Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson