Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 4H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
République Centrafricaine : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
République Centrafricaine : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
République Centrafricaine : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
République Centrafricaine : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
République Centrafricaine : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
République Centrafricaine : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
République Centrafricaine : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
République Centrafricaine : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
République Centrafricaine : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
République Centrafricaine : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
République Centrafricaine : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
République Centrafricaine : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
République Centrafricaine : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
République Centrafricaine : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
République Centrafricaine : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
République Centrafricaine : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
République Centrafricaine : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
République Centrafricaine : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
République Centrafricaine : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
République Centrafricaine : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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