Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Chypre : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Chypre : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Chypre : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Chypre : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Chypre : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Chypre : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Chypre : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Chypre : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Chypre : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Chypre : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Chypre : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Chypre : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Chypre : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Chypre : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Chypre : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Chypre : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Chypre : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Chypre : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Chypre : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Chypre : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Chypre : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Chypre : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Daneliya Smaïlov