Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Chypre : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Chypre : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Chypre : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Chypre : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Chypre : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Chypre : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Chypre : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Chypre : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Chypre : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Chypre : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Chypre : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Chypre : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Chypre : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Chypre : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Chypre : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Chypre : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Chypre : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Chypre : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Chypre : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Chypre : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Chypre : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Chypre : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Daneliya Smaïlov