Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Afghanistan : 03H30
-
République Centrafricaine : 01H00
Afghanistan : 04H30
-
République Centrafricaine : 02H00
Afghanistan : 05H30
-
République Centrafricaine : 03H00
Afghanistan : 06H30
-
République Centrafricaine : 04H00
Afghanistan : 07H30
-
République Centrafricaine : 05H00
Afghanistan : 08H30
-
République Centrafricaine : 06H00
Afghanistan : 09H30
-
République Centrafricaine : 07H00
Afghanistan : 10H30
-
République Centrafricaine : 08H00
Afghanistan : 11H30
-
République Centrafricaine : 09H00
Afghanistan : 12H30
-
République Centrafricaine : 10H00
Afghanistan : 13H30
-
République Centrafricaine : 11H00
Afghanistan : 14H30
-
République Centrafricaine : 12H00
Afghanistan : 15H30
-
République Centrafricaine : 13H00
Afghanistan : 16H30
-
République Centrafricaine : 14H00
Afghanistan : 17H30
-
République Centrafricaine : 15H00
Afghanistan : 18H30
-
République Centrafricaine : 16H00
Afghanistan : 19H30
-
République Centrafricaine : 17H00
Afghanistan : 20H30
-
République Centrafricaine : 18H00
Afghanistan : 21H30
-
République Centrafricaine : 19H00
Afghanistan : 22H30
-
République Centrafricaine : 20H00
Afghanistan : 23H30
-
République Centrafricaine : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada