Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Arménie : 03H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Arménie : 04H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Arménie : 05H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Arménie : 06H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Arménie : 07H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Arménie : 08H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Arménie : 09H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Arménie : 10H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Arménie : 11H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Arménie : 12H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Arménie : 13H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Arménie : 14H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Arménie : 15H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Arménie : 16H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Arménie : 17H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Arménie : 18H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Arménie : 19H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Arménie : 20H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Arménie : 21H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Arménie : 22H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Arménie : 23H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan