Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Irak : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Irak : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Irak : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Irak : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Irak : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Irak : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Irak : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Irak : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Irak : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Irak : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Irak : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Irak : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Irak : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Irak : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Irak : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Irak : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Irak : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Irak : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Irak : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Irak : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Irak : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Irak : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.