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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Irak : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Irak : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Irak : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Irak : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Irak : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Irak : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Irak : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Irak : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Irak : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Irak : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Irak : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Irak : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Irak : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Irak : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Irak : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Irak : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Irak : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Irak : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Irak : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Irak : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Irak : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Irak : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi