Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Iran : 02H30

• République Centrafricaine : 01H00

  Iran : 03H30

• République Centrafricaine : 02H00

  Iran : 04H30

• République Centrafricaine : 03H00

  Iran : 05H30

• République Centrafricaine : 04H00

  Iran : 06H30

• République Centrafricaine : 05H00

  Iran : 07H30

• République Centrafricaine : 06H00

  Iran : 08H30

• République Centrafricaine : 07H00

  Iran : 09H30

• République Centrafricaine : 08H00

  Iran : 10H30

• République Centrafricaine : 09H00

  Iran : 11H30

• République Centrafricaine : 10H00

  Iran : 12H30

• République Centrafricaine : 11H00

  Iran : 13H30

• République Centrafricaine : 12H00

  Iran : 14H30

• République Centrafricaine : 13H00

  Iran : 15H30

• République Centrafricaine : 14H00

  Iran : 16H30

• République Centrafricaine : 15H00

  Iran : 17H30

• République Centrafricaine : 16H00

  Iran : 18H30

• République Centrafricaine : 17H00

  Iran : 19H30

• République Centrafricaine : 18H00

  Iran : 20H30

• République Centrafricaine : 19H00

  Iran : 21H30

• République Centrafricaine : 20H00

  Iran : 22H30

• République Centrafricaine : 21H00

  Iran : 23H30

• République Centrafricaine : 22H00

  Iran : 00H30 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Iran : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Darya Raïssi