Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Israël

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Israël ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Israël Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Israël : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Israël : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Israël : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Israël : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Israël : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Israël : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Israël : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Israël : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Israël : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Israël : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Israël : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Israël : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Israël : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Israël : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Israël : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Israël : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Israël : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Israël : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Israël : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Israël : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Israël : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Israël : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Israël : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Israël : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Shelly Levy