Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Ouzbékistan : 04H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Ouzbékistan : 05H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Ouzbékistan : 06H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Ouzbékistan : 07H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Ouzbékistan : 08H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Ouzbékistan : 09H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Ouzbékistan : 10H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Ouzbékistan : 11H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Ouzbékistan : 12H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Ouzbékistan : 13H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Ouzbékistan : 14H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Ouzbékistan : 15H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Ouzbékistan : 16H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Ouzbékistan : 17H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Ouzbékistan : 18H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Ouzbékistan : 19H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Ouzbékistan : 20H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Ouzbékistan : 21H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Ouzbékistan : 22H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Ouzbékistan : 23H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Mohammed al-Yousef