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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) également Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Moshe Yachimovich