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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Turquie : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Turquie : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Turquie : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Turquie : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Turquie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Turquie : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Turquie : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Turquie : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Turquie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Turquie : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Turquie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Turquie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Turquie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Turquie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Turquie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Turquie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Turquie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Turquie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Turquie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Turquie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Turquie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Turquie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar