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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bahreïn : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Bahreïn : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Bahreïn : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Bahreïn : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Bahreïn : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Bahreïn : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Bahreïn : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Bahreïn : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Bahreïn : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Bahreïn : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Bahreïn : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Bahreïn : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bahreïn : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bahreïn : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bahreïn : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bahreïn : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bahreïn : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bahreïn : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bahreïn : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bahreïn : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bahreïn : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bahreïn : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Sonita Akhundzada