Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kurdistan quand il est par exemple 8H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Amed, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Kurdistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amed et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kurdistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan ?

Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kurde.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kurdistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Kurdistan : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
Kurdistan : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
Kurdistan : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
Kurdistan : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
Kurdistan : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
Kurdistan : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
Kurdistan : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
Kurdistan : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
Kurdistan : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
Kurdistan : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
Kurdistan : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
Kurdistan : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
Kurdistan : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
Kurdistan : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
Kurdistan : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
Kurdistan : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
Kurdistan : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
Kurdistan : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
Kurdistan : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
Kurdistan : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
Kurdistan : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
Kurdistan : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Darya Raïssi

Darya Raïssi

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