Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Pakistan : 04H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Pakistan : 05H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Pakistan : 06H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Pakistan : 07H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Pakistan : 08H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Pakistan : 09H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Pakistan : 10H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Pakistan : 11H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Pakistan : 12H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Pakistan : 13H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Pakistan : 14H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Pakistan : 15H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Pakistan : 16H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Pakistan : 17H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Pakistan : 18H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Pakistan : 19H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Pakistan : 20H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Pakistan : 21H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Pakistan : 22H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Pakistan : 23H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan