Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tadjikistan Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Tadjikistan : 04H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Tadjikistan : 05H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Tadjikistan : 06H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Tadjikistan : 07H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Tadjikistan : 08H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Tadjikistan : 09H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Tadjikistan : 10H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Tadjikistan : 11H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Tadjikistan : 12H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Tadjikistan : 13H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Tadjikistan : 14H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Tadjikistan : 15H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Tadjikistan : 16H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Tadjikistan : 17H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Tadjikistan : 18H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Tadjikistan : 19H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Tadjikistan : 20H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Tadjikistan : 21H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Tadjikistan : 22H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Tadjikistan : 23H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du Zenith au Tadjikistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et surtout Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Moustafa Chalabi