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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson