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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson