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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Sonita Akhundzada