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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Daneliya Smaïlov