Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Turkménistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Turkménistan Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Turkménistan : 04H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Turkménistan : 05H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Turkménistan : 06H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Turkménistan : 07H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Turkménistan : 08H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Turkménistan : 09H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Turkménistan : 10H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Turkménistan : 11H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Turkménistan : 12H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Turkménistan : 13H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Turkménistan : 14H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Turkménistan : 15H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Turkménistan : 16H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Turkménistan : 17H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Turkménistan : 18H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Turkménistan : 19H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Turkménistan : 20H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Turkménistan : 21H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Turkménistan : 22H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Turkménistan : 23H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan mais aussi Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:28

Moza Al Thani