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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Oman : 03H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Oman : 04H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Oman : 05H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Oman : 06H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Oman : 07H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Oman : 08H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Oman : 09H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Oman : 10H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Oman : 11H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Oman : 12H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Oman : 13H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Oman : 14H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Oman : 15H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Oman : 16H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Oman : 17H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Oman : 18H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Oman : 19H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Oman : 20H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Oman : 21H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Oman : 22H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Oman : 23H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy