Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
République Dominicaine : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
République Dominicaine : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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République Dominicaine : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
République Dominicaine : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
République Dominicaine : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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République Dominicaine : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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République Dominicaine : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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République Dominicaine : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
République Dominicaine : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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République Dominicaine : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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République Dominicaine : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
République Dominicaine : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
République Dominicaine : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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République Dominicaine : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
République Dominicaine : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).