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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Chypre : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Chypre : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Chypre : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Chypre : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Chypre : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Chypre : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Chypre : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Chypre : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Chypre : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Chypre : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Chypre : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Chypre : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Chypre : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Chypre : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Chypre : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Chypre : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Chypre : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif