Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Chypre : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Chypre : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Chypre : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Chypre : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Chypre : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Chypre : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Chypre : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Chypre : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Chypre : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Chypre : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Chypre : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Chypre : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Chypre : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Chypre : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Chypre : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Chypre : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Chypre : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Chypre : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Chypre : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Chypre : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Chypre : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Chypre : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Qamar Sharif