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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Afghanistan : 08H30
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République Dominicaine : 01H00
Afghanistan : 09H30
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République Dominicaine : 02H00
Afghanistan : 10H30
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République Dominicaine : 03H00
Afghanistan : 11H30
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République Dominicaine : 04H00
Afghanistan : 12H30
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République Dominicaine : 05H00
Afghanistan : 13H30
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République Dominicaine : 06H00
Afghanistan : 14H30
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République Dominicaine : 07H00
Afghanistan : 15H30
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République Dominicaine : 08H00
Afghanistan : 16H30
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République Dominicaine : 09H00
Afghanistan : 17H30
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République Dominicaine : 10H00
Afghanistan : 18H30
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République Dominicaine : 11H00
Afghanistan : 19H30
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République Dominicaine : 12H00
Afghanistan : 20H30
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République Dominicaine : 13H00
Afghanistan : 21H30
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République Dominicaine : 14H00
Afghanistan : 22H30
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République Dominicaine : 15H00
Afghanistan : 23H30
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République Dominicaine : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah