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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Égypte : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Égypte : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Égypte : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Égypte : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Égypte : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Égypte : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Égypte : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Égypte : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Égypte : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Égypte : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Égypte : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Égypte : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Égypte : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Égypte : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Égypte : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Égypte : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Égypte : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Égypte : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi