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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Israël : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Israël : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Israël : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Israël : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Israël : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Israël : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Israël : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Israël : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Israël : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Israël : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Israël : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Israël : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Israël : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Israël : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Israël : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Israël : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Israël : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Israël : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy