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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Kurdistan : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Kurdistan : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Kurdistan : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Kurdistan : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Kurdistan : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Kurdistan : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Kurdistan : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Kurdistan : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Kurdistan : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Kurdistan : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Kurdistan : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Kurdistan : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Kurdistan : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Kurdistan : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Kurdistan : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Kurdistan : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Kurdistan : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada