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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Kurdistan : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Kurdistan : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Kurdistan : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Kurdistan : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Kurdistan : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Kurdistan : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Kurdistan : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Kurdistan : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Kurdistan : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Kurdistan : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Kurdistan : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Kurdistan : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Kurdistan : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Kurdistan : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Kurdistan : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Kurdistan : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Kurdistan : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada