Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Qatar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Qatar Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Qatar : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Qatar : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Qatar : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Qatar : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Qatar : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Qatar : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Qatar : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Qatar : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Qatar : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Qatar : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Qatar : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Qatar : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Qatar : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Qatar : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Qatar : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Qatar : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Qatar : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Qatar : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Qatar : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Qatar : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Qatar : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Qatar : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Qatar : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Moza Al Thani