Décalage Horaire entre la République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill