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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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République du Congo : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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République du Congo : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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République du Congo : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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République du Congo : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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République du Congo : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
République du Congo : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
République du Congo : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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République du Congo : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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République du Congo : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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République du Congo : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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République du Congo : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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République du Congo : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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République du Congo : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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République du Congo : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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République du Congo : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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République du Congo : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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République du Congo : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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République du Congo : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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République du Congo : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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République du Congo : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif