Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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République du Congo : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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République du Congo : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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République du Congo : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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République du Congo : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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République du Congo : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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République du Congo : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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République du Congo : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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République du Congo : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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République du Congo : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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République du Congo : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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République du Congo : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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République du Congo : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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République du Congo : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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République du Congo : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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République du Congo : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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République du Congo : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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République du Congo : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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République du Congo : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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République du Congo : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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République du Congo : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor