Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arménie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arménie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Arménie : 03H00

• République du Congo : 01H00

  Arménie : 04H00

• République du Congo : 02H00

  Arménie : 05H00

• République du Congo : 03H00

  Arménie : 06H00

• République du Congo : 04H00

  Arménie : 07H00

• République du Congo : 05H00

  Arménie : 08H00

• République du Congo : 06H00

  Arménie : 09H00

• République du Congo : 07H00

  Arménie : 10H00

• République du Congo : 08H00

  Arménie : 11H00

• République du Congo : 09H00

  Arménie : 12H00

• République du Congo : 10H00

  Arménie : 13H00

• République du Congo : 11H00

  Arménie : 14H00

• République du Congo : 12H00

  Arménie : 15H00

• République du Congo : 13H00

  Arménie : 16H00

• République du Congo : 14H00

  Arménie : 17H00

• République du Congo : 15H00

  Arménie : 18H00

• République du Congo : 16H00

  Arménie : 19H00

• République du Congo : 17H00

  Arménie : 20H00

• République du Congo : 18H00

  Arménie : 21H00

• République du Congo : 19H00

  Arménie : 22H00

• République du Congo : 20H00

  Arménie : 23H00

• République du Congo : 21H00

  Arménie : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Arménie : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Arménie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 25/05/2022 - 10:33

Shelly Levy