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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
République du Congo : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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République du Congo : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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République du Congo : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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République du Congo : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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République du Congo : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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République du Congo : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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République du Congo : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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République du Congo : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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République du Congo : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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République du Congo : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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République du Congo : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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République du Congo : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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République du Congo : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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République du Congo : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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République du Congo : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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République du Congo : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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République du Congo : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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République du Congo : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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République du Congo : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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République du Congo : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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République du Congo : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar