Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
République du Congo : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
République du Congo : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
-
République du Congo : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
République du Congo : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
-
République du Congo : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
République du Congo : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
République du Congo : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
-
République du Congo : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
-
République du Congo : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
-
République du Congo : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
-
République du Congo : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
-
République du Congo : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
-
République du Congo : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
-
République du Congo : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
-
République du Congo : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
-
République du Congo : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
-
République du Congo : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
-
République du Congo : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
-
République du Congo : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
-
République du Congo : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ali Larijani