Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Bahreïn : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Bahreïn : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Bahreïn : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Bahreïn : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Bahreïn : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Bahreïn : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Bahreïn : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Bahreïn : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Bahreïn : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Bahreïn : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Bahreïn : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Bahreïn : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Bahreïn : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Bahreïn : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Bahreïn : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Bahreïn : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Bahreïn : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Bahreïn : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Bahreïn : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Bahreïn : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Bahreïn : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Bahreïn : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Ali Larijani