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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bahreïn : 02H00
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République du Congo : 01H00
Bahreïn : 03H00
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République du Congo : 02H00
Bahreïn : 04H00
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République du Congo : 03H00
Bahreïn : 05H00
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République du Congo : 04H00
Bahreïn : 06H00
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République du Congo : 05H00
Bahreïn : 07H00
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République du Congo : 06H00
Bahreïn : 08H00
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République du Congo : 07H00
Bahreïn : 09H00
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République du Congo : 08H00
Bahreïn : 10H00
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République du Congo : 09H00
Bahreïn : 11H00
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République du Congo : 10H00
Bahreïn : 12H00
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République du Congo : 11H00
Bahreïn : 13H00
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République du Congo : 12H00
Bahreïn : 14H00
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République du Congo : 13H00
Bahreïn : 15H00
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République du Congo : 14H00
Bahreïn : 16H00
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République du Congo : 15H00
Bahreïn : 17H00
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République du Congo : 16H00
Bahreïn : 18H00
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République du Congo : 17H00
Bahreïn : 19H00
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République du Congo : 18H00
Bahreïn : 20H00
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République du Congo : 19H00
Bahreïn : 21H00
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République du Congo : 20H00
Bahreïn : 22H00
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République du Congo : 21H00
Bahreïn : 23H00
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République du Congo : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ali Larijani