Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kirghizstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kirghizstan ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kirghizstan Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Kirghizstan : 05H00

• République du Congo : 01H00

  Kirghizstan : 06H00

• République du Congo : 02H00

  Kirghizstan : 07H00

• République du Congo : 03H00

  Kirghizstan : 08H00

• République du Congo : 04H00

  Kirghizstan : 09H00

• République du Congo : 05H00

  Kirghizstan : 10H00

• République du Congo : 06H00

  Kirghizstan : 11H00

• République du Congo : 07H00

  Kirghizstan : 12H00

• République du Congo : 08H00

  Kirghizstan : 13H00

• République du Congo : 09H00

  Kirghizstan : 14H00

• République du Congo : 10H00

  Kirghizstan : 15H00

• République du Congo : 11H00

  Kirghizstan : 16H00

• République du Congo : 12H00

  Kirghizstan : 17H00

• République du Congo : 13H00

  Kirghizstan : 18H00

• République du Congo : 14H00

  Kirghizstan : 19H00

• République du Congo : 15H00

  Kirghizstan : 20H00

• République du Congo : 16H00

  Kirghizstan : 21H00

• République du Congo : 17H00

  Kirghizstan : 22H00

• République du Congo : 18H00

  Kirghizstan : 23H00

• République du Congo : 19H00

  Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 20H00

  Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Moustafa Chalabi