Décalage Horaire entre la République du Congo et le Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Yémen ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Yémen Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Yémen : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Yémen : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Yémen : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Yémen : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Yémen : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Yémen : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Yémen : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Yémen : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Yémen : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Yémen : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Yémen : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Yémen : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Yémen : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Yémen : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Yémen : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Yémen : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Yémen : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Yémen : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Yémen : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Yémen : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Yémen : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Yémen : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Yémen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 25/05/2022 - 10:38

Abdallah Al Attiyah