Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
République Tchèque : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
République Tchèque : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
République Tchèque : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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République Tchèque : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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République Tchèque : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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République Tchèque : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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République Tchèque : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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République Tchèque : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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République Tchèque : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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République Tchèque : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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République Tchèque : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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République Tchèque : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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République Tchèque : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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République Tchèque : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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République Tchèque : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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République Tchèque : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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République Tchèque : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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République Tchèque : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
République Tchèque : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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République Tchèque : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor