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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arménie : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Arménie : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Arménie : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Arménie : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Arménie : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Arménie : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Arménie : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Arménie : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Arménie : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Arménie : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Arménie : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Arménie : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Arménie : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Arménie : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Arménie : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Arménie : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Arménie : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Arménie : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Arménie : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Arménie : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Arménie : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Arménie : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Sonita Akhundzada