Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Iran : 02H30
-
République Tchèque : 01H00
Iran : 03H30
-
République Tchèque : 02H00
Iran : 04H30
-
République Tchèque : 03H00
Iran : 05H30
-
République Tchèque : 04H00
Iran : 06H30
-
République Tchèque : 05H00
Iran : 07H30
-
République Tchèque : 06H00
Iran : 08H30
-
République Tchèque : 07H00
Iran : 09H30
-
République Tchèque : 08H00
Iran : 10H30
-
République Tchèque : 09H00
Iran : 11H30
-
République Tchèque : 10H00
Iran : 12H30
-
République Tchèque : 11H00
Iran : 13H30
-
République Tchèque : 12H00
Iran : 14H30
-
République Tchèque : 13H00
Iran : 15H30
-
République Tchèque : 14H00
Iran : 16H30
-
République Tchèque : 15H00
Iran : 17H30
-
République Tchèque : 16H00
Iran : 18H30
-
République Tchèque : 17H00
Iran : 19H30
-
République Tchèque : 18H00
Iran : 20H30
-
République Tchèque : 19H00
Iran : 21H30
-
République Tchèque : 20H00
Iran : 22H30
-
République Tchèque : 21H00
Iran : 23H30
-
République Tchèque : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi