Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Iran : 02H30
-
République Tchèque : 01H00
Iran : 03H30
-
République Tchèque : 02H00
Iran : 04H30
-
République Tchèque : 03H00
Iran : 05H30
-
République Tchèque : 04H00
Iran : 06H30
-
République Tchèque : 05H00
Iran : 07H30
-
République Tchèque : 06H00
Iran : 08H30
-
République Tchèque : 07H00
Iran : 09H30
-
République Tchèque : 08H00
Iran : 10H30
-
République Tchèque : 09H00
Iran : 11H30
-
République Tchèque : 10H00
Iran : 12H30
-
République Tchèque : 11H00
Iran : 13H30
-
République Tchèque : 12H00
Iran : 14H30
-
République Tchèque : 13H00
Iran : 15H30
-
République Tchèque : 14H00
Iran : 16H30
-
République Tchèque : 15H00
Iran : 17H30
-
République Tchèque : 16H00
Iran : 18H30
-
République Tchèque : 17H00
Iran : 19H30
-
République Tchèque : 18H00
Iran : 20H30
-
République Tchèque : 19H00
Iran : 21H30
-
République Tchèque : 20H00
Iran : 22H30
-
République Tchèque : 21H00
Iran : 23H30
-
République Tchèque : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi