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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Jordanie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Jordanie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Jordanie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Jordanie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Jordanie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Jordanie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Jordanie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Jordanie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Jordanie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Jordanie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Jordanie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Jordanie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Jordanie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Jordanie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Jordanie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Jordanie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Jordanie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Jordanie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Jordanie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Jordanie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Jordanie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Jordanie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Jordanie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine