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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Jordanie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Jordanie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Jordanie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Jordanie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Jordanie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Jordanie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Jordanie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Jordanie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Jordanie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Jordanie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Jordanie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Jordanie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Jordanie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Jordanie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Jordanie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Jordanie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Jordanie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Jordanie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Jordanie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Jordanie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Jordanie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Jordanie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Jordanie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine